Zbliżający się nowy rok to moment refleksji i snucia planów na przyszłość. Wielu alkoholików przed leczeniem mogło nie wiedzieć, że jakakolwiek przyszłość na nich czeka, okres ten może więc wywołać w nich mieszane uczucia.  Przede wszystkim może wywołać wiele lęku. Trwanie w trzeźwości nie jest łatwym zadaniem, a staje się tym trudniejsze po wyjściu z ośrodka. Uzależniony jest wtedy wystawiony na pokusy w postaci dostępnego alkoholu. Niejednokrotnie wraca też do swojej rodziny i dręczony jest poczuciem winy za to, jak ich skrzywdził swoim nałogiem. To wiele skrajnych emocji, a one są tym, czego uzależniony powinien się wystrzegać, jeśli chce uniknąć …

Alkoholizm to choroba, na którą chory będzie cierpiał do końca życia. Nie jest możliwy powrót do kontrolowanego picia, ale również po leczeniu odwykowym potrzebujemy wrócić do życia w normalnej rzeczywistości, lecz tym razem w abstynencji. Święta to dla uzależnionych bardzo trudny czas, z powodu emocji z nimi związanych. I wiele z nich zapewne będzie zaskoczeniem. Alkoholika święta napawają lękiem. To zwykle czas, gdy wesoła atmosfera skłania do relaksu i odpuszczenia sobie pewnych zasad, i uzależniony boi się, że straci czujność. Podczas świąt pojawi się zapewne także więcej pokus i być może uzależniony nie wierzy jeszcze we własną asertywność i siłę …

Wyjście z nałogu to bardzo trudny i wyczerpujący proces. Wymaga od uzależnionego ogromnie dużo pracy, poświęcenia i gotowości do nauki i zmiany. Wyrwanie się z sideł nałogu bez pomocy specjalistów wydaje się niemal niemożliwe, ale ta sztuka niektórym się udaje. Niestety, mimo że te osoby poradziły sobie z uzależnieniem od jednej substancji, nie oznacza, że poradziły sobie z przyczyną. Nie odpowiedziały na pytanie: dlaczego się uzależniłem? Co muszę zrobić, by to więcej nie nastąpiło? Jak nie wrócić do uzależnienia? Jak widać, zaprzestanie stosowania używki to jedynie pierwszy krok na drodze do trzeźwego życia. Bez alkoholu czy narkotyków, trzeźwy uzależniony odkrywa nagle, …

 Do tej pory naukowe źródła głosiły, że jeden kieliszek dziennie wypijany do obiadu miał nieść niesamowite korzyści zdrowotne dla naszego organizmu. Ale czy aby na pewno tak jest? Ten jeden kieliszek wina pity codziennie niesie ze sobą duże szkody dla naszego ciała, a także zdrowia psychicznego. Najnowsze badania wykazują, że o ile do pewnego stopnia wino poprawia czynności serca, to jednocześnie zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci aż o 20%! I to niezależnie od grupy wiekowej. Ponadto naukowcy, przyglądając się temu nawykowi, wskazują, że każda ilość alkoholu uszkadza nasze komórki. Oznacza to, że nawet ten kieliszek wina ma niszczycielski wpływ na nasze …

Uzależnienie od hazardu jest wyjątkowo groźną chorobą. W przeciwieństwie do uzależnienia od przyjmowanych substancji nie rujnuje zdrowia i ciała – za to niszczy całe życie. Nie jest to, jak się może wydawać, jedynie problem finansowy, ale żeby to zrozumieć, należy zrozumieć czym jest uzależnienie od hazardu. Ludzie sięgają po gry hazardowe z różnych powodów. Niektórymi kieruje po prostu ciekawość i chęć odczucia podekscytowania. Inni pragną w ten sposób się wzbogacić. I nie każdy, kto kupuje zdrapkę, bądź obstawia wyniki meczu wpadnie w sidła nałogu. Ale w momencie, kiedy gra staje się ważniejsza od relacji, pracy czy po prostu życia, jest …

Alkoholizm jest chorobą, która dotyka nie tylko osobę uzależnioną, ale również całe jej otoczenie, rodzinę i bliskich. Bardzo trudno jest pokonać tą chorobę samotnie. Jeszcze trudniej jest, jeśli uzależniona osoba jest kobietą. Alkoholizm u kobiet obciążony jest jeszcze większą stygmą niż ta sama choroba u mężczyzn. Uzależniona kobieta w oczach społeczeństwa jest kompletnie upadła, jest najgorszą matką, żoną i zapewne istotą ludzką. Gdy oprócz choroby alkoholowej kobieta zmaga się z tak surową oceną społeczeństwa, na pewno doceni każdą pomoc i wyciągniętą dłoń, szczególnie od najbliższych. Jednak bliscy nie zawsze wiedzą jakiego wsparcia potrzebuje uzależniona. Pojawiają się pytania “Jak mogę pomóc uzależnionej …