Rola sztuki i kreatywności w procesie leczenia uzależnień
Tradycyjne metody leczenia uzależnień, takie jak terapia, leki, detoksykacja i wsparcie psychologiczne, odgrywają kluczową rolę w pomaganiu osobom uzależnionym. Jednak coraz częściej podkreśla się rolę sztuki i kreatywności, które stanowią cenne uzupełnienie tych tradycyjnych form terapii. Znaczenie sztuki i kreatywności w leczeniu uzależnień Sztuka, która może przyjmować różne formy, ma znaczący wpływ na proces leczenia uzależnień. Oddziałuje nie tylko na poziomie intelektualnym, ale także emocjonalnym, co jest szczególnie ważne w terapii uzależnień, gdzie pacjenci często borykają się z trudnościami w wyrażaniu swoich emocji. Terapie artystyczne, w tym arteterapia, czy muzykoterapia wykorzystują kreatywność jako narzędzie do leczenia. Osoby uzależnione poprzez malowanie, pisanie czy śpiewanie mogą wyrazić swoje wewnętrzne przeżycia. Terapie tego typu pomagają w odkrywaniu emocji, które często zostają stłumione w wyniku uzależnienia, a ich poznanie stanowi niezwykle istotny krok w kierunku zdrowienia. Każda z form sztuki pozwala na różnego rodzaju doświadczenia. Poprzez malowanie pacjenci mogą wyrazić swoje wewnętrzne przeżycia za pomocą kolorów i kształtów, natomiast pisanie daje możliwość uporządkowania myśli, a muzykoterapia, za pomocą dźwięków, umożliwia im odkrywanie siebie na nowo. Podane techniki pomagają nie tylko w procesie leczenia uzależnienia, ale również w budowaniu zaufania do samego siebie i innych. Kreatywność kluczem do samopoznania i narzędziem do wyrażania emocji Poprzez kreatywne zadania osoby uzależnione mogą dokładniej i lepiej zrozumieć swoje emocje i przeżycia. W procesie leczenia uzależnienia wyrażanie emocji, które często były tłumione przez lata, jest niezwykle ważne. Sztuka staje się drogą do poznania siebie na nowo i radzenia sobie z negatywnymi uczuciami, takimi jak wstyd, lęk, złość czy smutek. Twórczość daje możliwość opowiedzenia swojej historii w bardziej komfortowy sposób, niż np. w trakcie rozmowy podczas terapii z psychologiem. Sztuka jest również doskonałym sposobem na poradzenie sobie z traumą i stresem. Problemy osób uzależnionych często są wynikiem nadużywania substancji psychoaktywnych, w celu stłumienia bólu emocjonalnego związanego z przeszłymi, przykrymi doświadczeniami. Terapie artystyczne umożliwiają przepracowanie tych traum, dając przestrzeń na wyrażenie tłumionych uczuć. Uczestniczenie w procesie twórczym może także pomóc w wzmocnieniu poczucia własnej wartości, które w przypadku nałogowców bywa znacznie obniżone. Korzyści z włączenia sztuki do procesu leczenia uzależnień Wdrożenie elementów sztuki w leczeniu uzależnień przynosi wiele korzyści dla pacjentów. Przede wszystkim poprawia ich samoświadomość i pomaga im w rozwiązywaniu problemów emocjonalnych. Zaangażowanie w twórcze zadania, sprawia, że pacjent doświadcza refleksji na temat swojego życia, co w efekcie pozwala mu lepiej zrozumieć swoje destrukcyjne zachowania i emocje. Sztuka zwiększa również zaangażowanie osób w terapię, szczególnie w grupach terapeutycznych, gdzie pacjenci mogą dzielić się swoimi kreatywnymi pracami doświadczeniami, wzmacniając tym relacje interpersonalne. Dodatkowo, twórczość działa redukująco na stres i napięcie. Wykonywanie artystycznych prac może stanowić formę relaksu, która odciąga choć na chwilę uwagę od codziennych zmartwień, pomagając w osiągnięciu wewnętrznej równowagi. Dzieła stworzone w trakcie terapii mogą także stanowić formę przypomnienia o postępach, jakie pacjent poczynił w swoim procesie zdrowienia. Sztuka i kreatywność są niezwykle istotnymi narzędziami w leczeniu uzależnień. Włączenie elementu twórczości do terapii nie tylko wspomaga proces zdrowienia, ale również umożliwia głębsze poznanie siebie, wyrażenie emocji oraz odbudowanie poczucia własnej wartości. Kreatywność pozwala osobom uzależnionym nie tylko poradzić sobie z nałogiem, ale również odzyskać poczucie kontroli nad swoim życiem, dlatego warto zastosować terapię artystyczne w leczeniu uzależnień.
Picie kontrolowane – czy można wrócić do alkoholu po leczeniu?
Wśród osób, które przeszły leczenie uzależnienia od alkoholu, zdarza się, że niektórzy z nich zastanawiają się, czy po zakończeniu terapii mogą powrócić do picia w sposób kontrolowany. Istnieje wiele zdań na temat tego, czy picie kontrolowane tzn. spożywanie alkoholu w sposób umiarkowany i odpowiedzialny, jest odpowiednim rozwiązaniem dla osób, które już raz pokonały nałóg. Jest to bardzo kontrowersyjny temat, który budzi wiele emocji w społeczeństwie, dlatego wymaga głębszej analizy. Należy skupić się na tym, że powrót do alkoholu po leczeniu jest skomplikowanym zagadnieniem, które trzeba rozważyć, biorąc pod uwagę różne czynniki, takie jak np. mechanizmy uzależnienia, czy prawdopodobieństwo tego, że dana osoba faktycznie będzie piła w sposób kontrolowany. Picie kontrolowane – definicja Picie kontrolowane polega na spożywaniu alkoholu w sposób umiarkowany i świadomy, bez popadania w nałóg. Osoba pijąca w ten sposób potrafi ograniczyć ilość alkoholu, który dostarcza do organizmu i robi to wyłącznie w określonych okolicznościach. Uznaje się jednak, że osoby po leczeniu uzależnienia nie są w stanie pić kontrolowanie, ponieważ ich organizm i psychika są zbyt silnie związane z alkoholem, co zwiększa ryzyko nawrotu uzależnienia. Czy picie kontrolowane jest możliwe? Temat kontrolowanego picia po leczeniu uzależnienia budzi wiele kontrowersji i jest przedmiotem licznych dyskusji wśród ekspertów. Nie ma jednoznacznej odpowiedzi, ponieważ sytuacja każdej osoby uzależnionej jest unikalna. W wielu przypadkach nawet niewielkie ilości alkoholu mogą stanowić zagrożenie i prowadzić do nawrotu nałogu. Niemniej jednak istnieją osoby, które po terapii potrafią zachować dyscyplinę i spożywać alkohol w sposób kontrolowany. Różnica między piciem kontrolowanym a uzależnieniem Uzależnienie od alkoholu to stan, w którym jednostka traci kontrolę nad ilością spożywanego przez siebie alkoholu. Często pije bez umiaru pomimo świadomości negatywnych konsekwencji zdrowotnych czy społecznych, jakie to za sobą niesie. Z kolei picie kontrolowane wymaga zdolności do zachowania rozwagi i świadomego podejmowania decyzji dotyczących spożycia alkoholu. Kluczowe jest zrozumienie tej różnicy, ponieważ osoby uzależnione nie są w stanie tej kontroli odzyskać, co czyni kontrolowane picie przeważnie niemożliwym w ich przypadku. Zdolność do kontrolowania ilości i częstotliwości spożywanego alkoholu Jednym z fundamentów picia kontrolowanego jest zdolność do świadomego ustalania granic dotyczących ilości i częstotliwości picia. U osób uzależnionych ta zdolność zanika, ponieważ alkohol gra dominującą rolę w ich życiu. Staje się on głównym sposobem radzenia sobie z trudnymi emocjami, stresem czy lękiem. W takich przypadkach próby ograniczenia spożycia alkoholu do kontrolowanych ilości przez takie osoby są przeważnie skazane na niepowodzenie. Psychologia uzależnienia a picie kontrolowane Uzależnienie od alkoholu to problem nie tylko fizyczny, ale również psychologiczny. Substancja ta wpływa na funkcjonowanie mózgu, uzależniając organizm i wywołując zmiany fizyczne. Osoby uzależnione często doświadczają silnego pragnienia sięgnięcia po alkohol (tzw. głód alkoholowy) i mają trudności w radzeniu sobie z emocjami bez jego zażycia. Uzależniony organizm i umysł nie są w stanie rozpoznać, kiedy picie staje się niebezpieczne. Nawet po odbyciu terapii wiele osób zmaga się z trudnościami w utrzymaniu abstynencji, w tym z pokusami powrotu do nałogu. Zjawisko „ciągłości” uzależnienia Uzależnienie to proces, który trwa również po zakończeniu leczenia. Zjawisko „ciągłości” uzależnienia polega na tym, że ryzyko nawrotu nałogu istnieje nawet po wielu latach abstynencji. Mechanizmy uzależnienia są tak silnie zakorzenione w organizmie i mózgu tych osób, że w momencie, gdy próbują one pić w sposób kontrolowany to bardzo często na nowo popadają w alkoholizm. Nawroty mogą być wywołane przez stres, problemy emocjonalne lub niewielkie zmiany w codziennej rutynie. Podjęcie próby kontrolowanego picia po terapii uzależnienia wiąże się z dużym ryzykiem i ogromnymi trudnościami. Uzależnienie to problem, który nie kończy się wraz z końcem leczenia – nawet minimalne ilości alkoholu mogą prowadzić do nawrotu. Dlatego kluczowe jest świadome podejście do kwestii spożywania trunków, edukowanie się w zakresie nałogu oraz korzystanie ze specjalistycznej pomocy. Abstynencja oraz dbałość o kondycję psychiczną są kluczowe dla zachowania życia wolnego od alkoholu.
Uzależnienia a media – jakie skutki niesie ze sobą promowanie leków i alkoholu?
W dzisiejszym świecie, gdzie przekaz informacji bazuje głównie o media, takie jak np. telewizja, zauważalne jest, jak znaczącą rolę odgrywają one w kształtowaniu społecznych postaw i zachowań. Reklamy od zawsze były integralną częścią mediów, przez co mają ogromny wpływ na podejmowane przez nas decyzje konsumenckie oraz sposób postrzegania konkretnych produktów. Promowanie substancji uzależniających, takich jak alkohol czy leki dostępne bez recepty (OTC), prowadzi do wzrostu uzależnień. Media normalizują używanie tych produktów, pokazując, że spożywanie alkoholu staje się nieodłącznym elementem spotkań towarzyskich, a leki służą do szybkiego rozwiązania wszystkich problemów zdrowotnych. Reklamy wpływają również na młodsze pokolenia, którymi łatwo manipulować, ponieważ są szczególnie podatne na przekazy medialne. Właśnie takie zabiegi stosowane w obecnych czasach, niosą ze sobą poważne konsekwencje zdrowotne i społeczne, co czyni takie reklamy niezwykle niebezpiecznymi. Jakie konsekwencje niosą ze sobą reklamy alkoholu? Reklamy alkoholu wywierają bardzo duży wpływ na społeczeństwo, przedstawiając zaburzony obraz jego roli w codziennym życiu. Konsekwencje, jakie ze sobą niosą to nie tylko wzrost konsumpcji, ale także zmiana postrzegania alkoholu jako integralnej części życia codziennego oraz towarzyskiego. Takie reklamy powodują, że w społeczeństwie utrwalają się szkodliwe wzorce zachowań, które mogą skutkować rozwojem uzależnień. Jak media kreują pozytywny wizerunek alkoholu? Przykłady reklam: Ukryte przesłania Za kreatywnymi i przyciągającymi wzrok kampaniami reklamowymi kryje się wiele ukrytych przesłań. Odnaleźć w nich możemy subtelne komunikaty, które wskazują na to, że jeśli wybierzemy substancję uzależniającą, jaką jest alkohol, to zyskamy pewność siebie, staniemy się duszą towarzystwa albo pozbędziemy się wszelkich zmartwień i stresu. Wpływają one bezpośrednio na emocje odbiorców, kreując obraz, który wiążę konsumpcje alkoholu z pozytywnymi aspektami życia, pomijając tym samym zagrożenia jakie ona ze sobą niesie, w tym uzależnienie, problemy zdrowotne czy społeczne. Dlaczego reklamy leków są niebezpieczne? Reklamy leków, pojawiające się nagminnie w mediach, a szczególnie tych dostępnych bez recepty (OTC) są niezwykle niebezpieczne. Bagatelizują one złożoność problemów zdrowotnych, promując szybkie i łatwe ich rozwiązanie. Wpływ promowania leków na społeczeństwo Reklamy promujące środki przeciwbólowe, czy tabletki nasenne, wskazują na to, że stanowią one błyskawiczne rozwiązanie takich problemów zdrowotnych bez potrzeby konsultacji z lekarzem. Wywierają one znaczący wpływ na społeczeństwo, sugerując, że samodzielne stawianie diagnozy i samoleczenie są wystarczające. Reklamy tego typu w mediach są również jedną z głównych przyczyn rozwoju lekomanii. Zachęcają odbiorców do częstego zażywania leków, nie zważając na możliwe skutki uboczne czy ryzyko groźnych interakcji z innymi substancjami. Skutkuje to wzrostem liczby osób uzależnionych od leków oraz ogólnym spadkiem świadomości społecznej na temat odpowiedzialnego korzystania z tego typu produktów. Społeczne i Psychologiczne Konsekwencje Reklam Substancji Uzależniających Budowanie fałszywych wzorców zachowań Reklamy alkoholu czy leków mogą prowadzić do tego, że ich odbiorcy, widząc kreowane przez nie fałszywe wzorce zachowań, będą myśleć, że bez substancji uzależniających nie jest możliwe osiągnięcie szczęścia czy zdobycie akceptacji społecznej. W efekcie osoby młodsze, jak i starsze czują na sobie presję, aby naśladować takie zachowania, co w wielu przypadkach może przerodzić się w niezdrowe i niebezpieczne nawyki. Wzmacnianie stygmatyzacji osób uzależnionych Promocje substancji uzależniających w mediach, bardzo rzadko skupiają się na skutkach ich nadużywania, głównie opierają się na zaletach ich spożywania. Prowadzić to może do piętnowania osób, które nie potrafią kontrolować swojego nałogu. Ich problem nie jest przedstawiany jako poważna choroba, wymagająca leczenia, ale jako osobista słabość. Taka forma przekazu medialnego wzmacnia i pogłębia stygmatyzację osób uzależnionych, utrudniając im szukanie pomocy i wsparcia. Obniżanie świadomości społecznej Obniżenie świadomości społecznej na temat nadmiernego spożycia alkoholu i leków i konsekwencji z tym związanych, jest wynikiem nieodpowiedniego przekazu, które niosą ze sobą reklamy na ich temat. Społeczeństwo staje się obojętne wobec problemu uzależnień, co skutkuje spadkiem znaczenia specjalistycznego leczenia tych chorób. Promocja substancji uzależniających w mediach, takich jak alkohol czy leki OTC, wywiera bardzo duży wpływ na nasze społeczne postawy i zachowania. Nie można bagatelizować tego, że takie formy przekazu powodują poważne efekty uboczne. Istotnym jest, aby podnosić świadomość i edukować społeczeństwo, ponieważ są to najskuteczniejsze narzędzia w walce z negatywnym wpływem reklam na jej odbiorców. Jeśli czujesz, że problem alkoholizmu lub lekomanii może dotknąć też Ciebie lub kogoś z twoich bliskich, zgłoś się do naszego ośrodka Nowy Dzień, a wspólnie stawimy czoła temu problemowi.
Jak rozmawiać z osobą uzależnioną od alkoholu?
Alkoholizm jest poważną oraz przewlekłą chorobą, która wymaga złożonego podejścia terapeutycznego. Dla bliskich osób uzależnionych od alkoholu rozmowa na ten temat może okazać się wyjątkowo trudna – pojawia się obawa o reakcję, wybuch gniewu czy manipulację. Mimo to szczera rozmowa z alkoholikiem jest kluczowa, gdyż może być pierwszym krokiem do podjęcia odpowiedniej terapii w ośrodku leczenia uzależnień, takim jak Nowy Dzień. W artykule podpowiadamy, jak najlepiej się do takiej rozmowy przygotować. Przygotowanie do rozmowy z osobą uzależnioną Przygotowanie się do rozmowy z osobą uzależnioną od alkoholu może znacząco zwiększyć jej skuteczność. Najistotniejsze jest wybranie odpowiedniego momentu, w którym alkoholik jest w stanie trzeźwości, wówczas jego umysł jest najbardziej otwarty na to, co chcemy mu przekazać. Jakie kroki należy jeszcze podjąć?: Rozmowa z alkoholikiem – wskazówki Jakich argumentów używać w trakcie rozmowy? Rozmowa z alkoholikiem powinna być oparta na argumentach skupiających się na faktach oraz o takie wskazujące na nasze empatyczne podejście do tej choroby. Takie działania mogą zwiększyć skuteczność rozmowy i pomóc w lepszym dotarciu do osoby uzależnionej. Warto również przywołać własne przeżycia lub historie osób, które z sukcesem przezwyciężyły uzależnienie. Przykłady argumentów: „Martwię się o Twoje zdrowie i widzę, jak alkohol negatywnie wpływa na Twoje życie i nasze relacje.” „Znam osoby, które przezwyciężyły uzależnienie i wiem, że i Ty masz w sobie tę siłę.” „Jeśli nie zdecydujesz się na zmianę, nasze wspólne życie będzie coraz trudniejsze.” „Kocham cię i zależy mi na tobie. Twój problem z alkoholem wpływa na nas oboje – proszę, podejmij leczenie.” „Chciałbym, żebyś wiedział, że twoje zdrowie jest dla mnie ważne, i jestem gotów wspierać cię, jeśli zdecydujesz się na pomoc.” Czego nie robić podczas rozmowy z alkoholikiem? W rozmowie z osobą uzależnioną od alkoholu należy przede wszystkim unikać obwiniania czy oskarżania. Używanie gróźb czy poniżanie może wywołać reakcje obronne, prowadząc do zaprzestania rozmowy przez osobę chorą. Próby „karania” osoby uzależnionej mogą skutkować do nagłych wybuchów emocjonalnych. Nie należy także wywierać presji – uzależnienie to złożona choroba, a motywacja do podjęcia leczenia może wymagać czasu. Przeprowadzenie rozmowy o alkoholizmie to wymagający i ciężki proces, który może wywołać silne emocje, ale jest istotnym krokiem w walce z nałogiem. Takie rozmowy są niezwykle wartościowe i mogą zapoczątkować podjęcia leczenia, dlatego warto znaleźć w sobie siłę i odwagę, by je przeprowadzić. W ośrodku leczenia uzależnień Nowy Dzień specjaliści oferują kompleksowe wsparcie terapeutyczne, pomagając osobom uzależnionym odzyskać kontrolę nad życiem i odnaleźć motywację do powrotu do zdrowia.
Emocje podczas procesu detoksykacji – jak sobie z nimi radzić?
Pierwszym krokiem na drodze do zdrowego życia w trzeźwości jest detoksykacja – proces polegający na oczyszczeniu organizmu z toksyn, jakie gromadzą się w wyniku długotrwałego stosowania szkodliwych substancji. Decyzja o podjęciu takiego leczenia wiążę się z konfrontacją osób chorych z silnymi, często trudnymi emocjami, które były wcześniej tłumione przez nałóg. Ważne jest aby zrozumieć, skąd te emocje się biorą, które z nich mogą się pojawić w trakcie detoksykacji i jak sobie z nimi radzić, aby bezpiecznie przejść przez proces oczyszczania organizmu i przygotować się do dalszej terapii. Emocje podczas procesu detoksykacji Emocje towarzyszące detoksykacji pochodzą z kilku różnych źródeł. Przede wszystkim, długotrwałe stosowanie substancji psychoaktywnych zmienia strukturę i funkcjonowanie mózgu, co prowadzi do zaburzeń w regulacji emocji. Nagłe ich odstawienie powoduje nagłą destabilizację w organizmie, który musi przystosować się do życia bez chemicznego wspomagania. Powoduje to intensywne odczuwanie emocji, które wcześniej były tłumione lub osłabiane przez toksyczne substancje. Dodatkowo, wiele osób podczas detoksykacji konfrontuje się z przeszłością oraz uczuciami i konsekwencjami związanymi z uzależnieniem. Wspomnienia o straconym czasie, zerwanych relacjach czy problemach zdrowotnych mogą wywoływać żal, smutek oraz poczucie winy. Na tym etapie osoby uzależnione często odczuwają brak nadziei i lęk przed przyszłością, co nasila emocjonalne napięcie i stanowi dodatkowe trudności w leczeniu. Jakie emocje występują podczas detoksykacji? W trakcie procesu detoksykacji pacjenci mogą doświadczyć następujących emocji: Jak radzić sobie z emocjami podczas detoksykacji? Skuteczne radzenie sobie z emocjami w procesie detoksykacji powinno opierać się o zastosowanie różnych technik, które są dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjenta. Poniżej przedstawiamy kilka sposobów, które mogą pomóc osobom uzależnionym przejść przez ten wymagający proces: Wsparcie terapeutyczne Terapia indywidualna i grupowa, oferowana przez ośrodki leczenia uzależnień, takie jak Nowy Dzień, pozwala osobom chorym na wyrażenie swoich emocji, ich zrozumienie i analizę. Specjalistyczna pomoc terapeutyczna pomaga nauczyć się jak rozpoznawać i kontrolować emocje, co jest szczególnie ważne w chwilach kryzysu i zwątpienia. Techniki relaksacyjne i oddechowe W chwilach silnych ataków lęku czy złości, szczególnie pomocne okazują się techniki oddechowe, takie jak głębokie oddychanie przeponowe. Również medytacja i relaksacja mięśniowa są doskonałym sposobem do wyciszenia umysłu oraz rozluźnienie ciała. Regularne stosowanie tych technik, może pomóc osobom uzależnionym lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami i utrzymywać wewnętrzną równowagę. Aktywność fizyczna Aktywności fizyczne takie jak joga, spacery, ćwiczenia cardio, sprzyjają uwalnianiu endorfin – hormonów odpowiedzialnych za poprawę samopoczucia i odczuwanie szczęścia. Ruch fizyczny redukuje napięcie oraz poprawia nastrój, co jest niezwykle ważne w procesie detoksykacji. Dodatkowo, ćwiczenia poprawiają jakość snu, co w tym przypadku ma szczególne znaczenie, gdyż wiele osób zmaga się z bezsennością i zniekształconym rytmem dobowym w wyniku uzależnienia. Prowadzenie dziennika emocji Pisanie dziennika emocji to jedna z najskuteczniejszych metod samopomocy w procesie detoksykacji. Regularne zapisywanie uczuć, myśli i reakcji na codzienne sytuacje umożliwia osobom chorym lepsze zrozumienie emocji oraz odkrycie wzorców ich występowania. Ponadto, pisanie pomaga zyskać większą kontrolę nad tym, co się dzieje wewnętrznie i stanowi formę odreagowania. Ułatwia to również zidentyfikować przyczyny trudnych emocji i stopniowo opracowywać prawidłowe sposoby ich regulowania. W trakcie detoksykacji dziennik emocji może pełnić funkcję terapeutyczną, a jego zapisy mogą stanowić materiał do analizy podczas sesji terapeutycznych. Wsparcie społeczne Osoby uzależnione często zmagają się z samotnością i poczuciem izolacji, które nasilają stres i trudności emocjonalne. Wsparcie rodziny i przyjaciół, którzy są obecni w trudnych chwilach, sprawia, że czują się oni zaakceptowani i bezpiecznie. Wzmacnia to ich motywację do wytrwania w leczeniu oraz do podjęcia dalszych kroków w kierunku zdrowego życia. Również grupy terapeutyczne pełnią rolę motywującą, umożliwiając członkom dzielenie się swoimi doświadczeniami z innymi osobami będących w podobnej sytuacji życiowej. Wzajemne wsparcie w grupie, dzielenie się sukcesami i trudnościami, łagodzi stres i pomaga osobom uzależnionym zrozumieć, że nie są sami w swojej walce. Farmakoterapia W przypadku nasilonych objawów, takich jak lęk czy bezsenność, specjalista może zalecić krótkoterminową farmakoterapię. Leki regulujące ciśnienie krwi i tętno oraz przeciwdrgawkowe pozwalają pacjentowi bezpiecznie przejść przez detoksykację bez nadmiernego cierpienia. Detoksykacja to fundament procesu zdrowienia, który wywiera ogromny wpływ na organizm i psychikę osoby uzależnionej. Zmiany zachodzące podczas tego procesu są przeważnie ciężkie do zrozumienia, dlatego powinien on być przeprowadzany w oparciu o profesjonalną pomoc, która pokaże jak sobie z nimi radzić . Ośrodek leczenia uzależnień Nowy Dzień oferuje wsparcie medyczne, które zapewnia bezpieczeństwo pacjentom, oraz pomoc psychologiczną, która pozwala zmierzyć się z trudnymi emocjami, jakie pojawiają się podczas detoksykacji. Każdy przypadek uzależnienia jest wyjątkowy, dlatego też plan leczenia powinien być dostosowany do indywidualnych potrzeb pacjenta.
Typy alkoholizmu – jakie wyróżniamy rodzaje alkoholizmu?
Alkoholizm jest powszechnie znaną chorobą w społeczeństwie, która co roku dotyka wielu osób na całym świecie. Nie zdajemy jednak sobie sprawy, że każdy alkoholik różni się od siebie w mniejszym lub większym stopniu. Mowa tutaj szczególnie o różnicach w objawach i przebiegu choroby. W związku z tym na przestrzeni lat, dzięki licznym badaniom, specjaliści stworzyli różne typologie alkoholizmu. Ich znajomość i zrozumienie są kluczowe podczas wsparcia osoby uzależnionej oraz wyboru dla niej odpowiedniego programu leczenia. Trafne rozpoznanie typu alkoholizmu pozwala na dobranie właściwej formy terapii indywidualnej, czy też grupowej. Pomoc w postawieniu diagnozy, oferowana jest w profesjonalnych placówkach, takich jak nasz ośrodek leczenia alkoholizmu Nowy Dzień. Typy alkoholizmu Typologia alkoholizmu wg J.Hausera Jednym z twórców własnej typologii alkoholizmu jest J.Hauser, który w latach 90 XX wieku stworzył ją w oparciu o pięć czynników klinicznych: wieku wystąpienia uzależnienia, rodzinnej historii alkoholizmu, częstości występowania chorób psychicznych i somatycznych, nasilenia problemów związanych z alkoholem. Dzięki nim udało mu się wyróżnić trzy typy choroby: Rodzaje alkoholizmu wg T.F.Babora Klasyfikacja wg T.F.Babora powstała na podstawie badań, które pozwoliły mu na wyróżnienie dwóch głównych grup alkoholików, które różnią się od siebie tempem rozwoju uzależnienia, czasem jego rozpoczęcia oraz stopniem nasilenia objawów towarzyszących. Wyróżnił on następujące rodzaje alkoholizmu: Klasyfikacja wg Cloningera Typologia wg Cloningera miała znaczący wpływ na zrozumienie zależności między alkoholizmem rodziców i dzieci. Jego badania nad ciągłością pokoleniową uzależnień pokazały, że większą tendencję do późniejszego uzależnienia wykazywały kobiety, przebywające długo w rodzinie z pijąca matką, a z kolei wśród mężczyzn występowało przeniesienie choroby z ojca na syna. Pozwoliło mu to na stworzenie dwóch typów alkoholizmu: Typy alkoholizmu wg O.M. Lescha Niezwykle rozbudowaną klasyfikację alkoholizmu stworzył O.M.Lesch, który oparł ją o wyniki badań, które uwzględniały przebieg uzależnienia od alkoholu. Zauważył, że występują liczne powiązania kliniczne, fizjologiczne oraz behawioralne i na ich podstawie wyodrębnił cztery typu alkoholizmu: Opisane wyżej typologie alkoholizmu wskazują na wielowymiarowość i różnorodność przyczyn czy przebiegu tego uzależnienia. Pomagają w lepszym zrozumieniu tej choroby, a przede wszystkim pokazują, że każda osoba uzależniona ma inna historię. Alkoholizm to poważna choroba, którą należy odpowiednio leczyć, dlatego w naszym ośrodku Nowy Dzień zapewniamy wsparcie i pomoc osobom dotkniętym tym problemem, poprzez opiekę doświadczonych specjalistów i indywidualny dobór terapii.
Współczesne mity o uzależnieniach – co naprawdę wiemy o narkomanii?
Narkomania jest globalnym problemem, który z roku na rok coraz bardziej się rozprzestrzenienia i dotyka zarówno młodsze, jak i starsze osoby w społeczeństwie. Ich dostępność jest tak naprawdę wszechobecna, co jest niezwykle niepokojącym zjawiskiem. Tak jak, każde uzależnienie, narkomania niesie ze sobą negatywne i niebezpieczne skutki zarówno dla zdrowia psychicznego, jak i fizycznego. Niestety w wielu miejscach i rodzinach jest to nadal temat tabu, który na przestrzeni lat doprowadził do stworzenia wielu stereotypów na temat tej choroby. Tworzą one zniekształcony obraz osób dotkniętych uzależnieniem od narkotyków, co wpływa bezpośrednio na błędne jego rozumienie. Współczesne mity o narkomanii Uzależnić mogą się tylko osoby z niższych warstw społecznych Często możemy się spotkać z opinią, że narkomania dotyka tylko osób w trudnej sytuacji materialnej, z ograniczonym dostępem do edukacji lub dotknięte marginalizacją społeczną. Jest to oczywiście nieprawda, ponieważ uzależnienie to może dotyczyć ludzi ze wszystkich warstw społecznych i nie jest zależne od pochodzenia, edukacji czy statusu majątkowego. Taki sposób myślenia prowadzi do bagatelizowania tego problemu wśród osób zamożnych i tych z wyższym wykształceniem, a to właśnie wśród nich coraz częściej dochodzi do wspomagania się narkotykami wg badań przeprowadzanych przez CBOS. Narkotyki miękkie są nieszkodliwe i nie uzależniają Wiele osób uważa, że narkotyki miękkie, takie jak marihuana, nie powodują uzależnienia ani problemów zdrowotnych. W rzeczywistości wygląda to inaczej, spożywanie takich środków regularnie, może prowadzić do nałogu, a ich długoterminowe stosowanie często skutkuje zmianami w funkcjonowaniu mózgu. Wpływają one na emocje, na zdolność koncentracji oraz pamięć. W wielu przypadkach marihuana może także powodować chęć do sięgnięcia po silniejsze narkotyki. “Teoria bramy” Teoria ta zakłada, że większość osób zażywających twarde narkotyki, zaczynała od substancji psychoaktywnych o mniejszym działaniu, takich jak alkohol, papierosy czy marihuana, które tworzą “bramę” do ich używania. Regularne zażywanie miękkich narkotyków czy alkoholu może prowadzić do wzrostu tolerancji na te substancje, co sprawia, że osoby szukają coraz silniejszych doznań, sięgając po mocniejsze narkotyki. Jednak należy pamiętać, że ryzyko uzależnienia od twardych narkotyków zależy od wielu czynników, w tym biologicznych, psychologicznych oraz społecznych. Wystarczy przestać brać narkotyki, aby skończyć z nałogiem Uzależnienie od narkotyków wymaga odpowiedniego leczenia pod okiem specjalistów. Narkomani często wychodzą z założenia, że mogą zaprzestać z nałogiem, tylko poprzez odstawienie narkotyków. Nie jest to jednak takie proste, osoba uzależniona nawet po dokonaniu tej czynności, może zmagać się z mocną potrzebą sięgnięcia po substancje psychoaktywne. Proces zdrowienia w tym przypadku jest czasochłonny i musi opierać się na wsparciu terapeutycznym, aby móc zapobiec możliwości nawrotu nałogu. Uzależnione są tylko osoby, które sięgają po substancje psychoaktywne codziennie Jednorazowe zażycie narkotyków nie prowadzi do uzależnienia – jest to oczywiście mit. Przekonanie o tym, że jedynie codzienne sięganie po substancje psychoaktywne świadczy o narkomanii to niezwykle błędna teoria. Już jednorazowe ich zażycie może zapoczątkować uzależnienie, szczególnie zauważalne jest to w przypadku spożycia opioidów czy amfetaminy, które wywołują silną potrzebę ponownego sięgnięcia. Nałóg to nie tylko wykonywanie określonej czynności, ale także stosunek osoby do danej substancji – może służyć jej np. jako środek do rozwiązywania problemów. W związku z tym narkomania może przyjmować różne formy, to, że człowiek nie zażywa narkotyków codziennie, nie oznacza, że przyszłości nie zacznie ich brać częściej. Niektórzy mają z nimi do czynienia tylko okazjonalnie (np. podczas imprez), ale i tak pomimo przerw zaliczają się do osób uzależnionych. Narkotyki naturalne są bezpieczniejsze niż syntetyczne Tak samo narkotyki naturalne, jak i syntetyczne mogą wywoływać poważne skutki uboczne. Fakt, iż dana substancja pochodzi z natury nie jest jednoznaczne z tym, że jest ona bezpieczna. Wiele z nich, w tym marihuana, opium czy grzyby halucynogenne mogą być silnie toksyczne lub uzależniające. Działanie narkotyków naturalnych jest dość trudne do przewidzenia, ponieważ skład chemiczny rośliny może ulec zmianie w zależności od warunków uprawy i sposobu przetwarzania. Różny poziom substancji psychoaktywnej, utrudnia kontrolę nad ich działaniem i zwiększa ryzyko przedawkowania. W przypadku syntetycznych narkotyków, ich skład chemiczny jest bardziej kontrolowany, ale to wcale nie oznacza, że przez to ich niebezpieczność się zmniejsza. Pomimo, że w obecnych czasach mamy dostęp do różnorodnych źródeł wiedzy, czy to Internetu, książek czy wiedzy specjalistów, to i tak mity na temat narkomani nadal funkcjonują w naszym społeczeństwie. Stereotypy, które powstawały przez lata sprawiły, że na osoby uzależnione od narkotyków nie patrzy się jako indywidualną jednostkę, która posiada odrębne cechy charakteru czy inną życiową historię, ale jako członka ogólnej grupy chorych. Dlatego tak istotna jest edukacja o uzależnieniach i sposobach ich leczenia od najmłodszych lat. Narkomania to ciężki do zwalczenia nałóg i w związku z tym wymaga odpowiedniej diagnozy i terapii. Nasz ośrodek leczenia uzależnień Nowy Dzień specjalizuje się w jej leczeniu, zapewniając pomoc specjalistów na każdym kroku.
Leczenie alkoholików w Krakowie
Uzależnienie od alkoholu jest wiązane przez większość ludzi przede wszystkim z poważnym problemem zdrowotnym. Natomiast niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że jest to również jeden z największych problemów społecznych. Ma on ogromny wpływ na powstawanie zjawiska jakim jest alkoholowa patologia społeczna. Oznacza ona zachowania odbiegające od norm wyrobionych przez społeczeństwa, które budzą wątpliwości moralne. Alkoholizm jako problem społeczny przyczynia się do wzrostu przestępczości, wzrostu wypadków nietrzeźwych kierowców, czy przemocy i zaniedbań w rodzinach osób uzależnionych. W przeciągu ostatnich lat nastąpił wzrost przypadków alkoholizmu w Krakowie. Według oświadczeń o wartości sprzedaży napojów alkoholowych, składanych przez przedsiębiorców, którzy je sprzedają, wynika, że w 2023 roku wartość sprzedaży alkoholu ogółem wzrosła o prawie 14% w tym mieście w porównaniu do roku poprzedzającego, co wskazuje na większe spożycie napojów wysokoprocentowych. Żeby zapobiegać rozprzestrzenianiu się tego problemu, należy pamiętać o tym jak profesjonalna pomoc oferowana przez ośrodki odwykowe jak Nowy Dzień, znacząco wpływa na proces leczenia uzależnienia od alkoholu. Definicja i objawy alkoholizmu Co to jest alkoholizm? Z medycznego punktu widzenia alkoholizm to zespół uzależnienia od alkoholu należący do zespołu zaburzeń psychicznych i zaburzeń zachowania spowodowanych nadużywaniem substancji psychoaktywnych. W tym przypadku jest to etanol, który spożywany jest w sposób kompulsywny. Natomiast społeczna definicja alkoholizmu określa go jako stan utraty kontroli nad ilością konsumowanego alkoholu. Istnieje także znacząca różnica między uzależnieniem a nadużywaniem alkoholu. O uzależnieniu mówimy w kontekście choroby, a z kolei nadużywanie to stan, który może skończyć się wpadnięciem w nałóg. Objawy uzależnienia od alkoholu Fizyczne Uzależnienie od alkoholu można zaobserwować po różnych objawach fizycznych. Wśród najczęściej zauważalnych wyróżnia się drżenie rąk oraz potliwość. Nadużywanie tej substancji odbija się także na zdrowiu osoby uzależnionej. Może ono prowadzić do uszkodzenia wątroby, chorób układu trawiennego i serca oraz poważnych zmian neurologicznych. Psychiczne Osoba uzależniona doświadcza także szeregu objawów psychicznych, w tym przede wszystkim głodu alkoholowego. Dodatkowo dochodzi do tego zaniedbywanie obowiązków, zarówno tych domowych, jak i tych zawodowych. Alkohol w nadmiernych ilościach wpływa także znacząco na zmiany w zachowaniu, powodujące napady agresji i drażliwość. Przyczyny uzależnienia od alkoholu Czynniki biologiczne Uwarunkowania genetyczne mają znaczący wpływ na posiadanie predyspozycji do bycia uzależnionym od alkoholu. Do czynników biologicznych warunkujących znalezienie się w grupie zwiększonego ryzyka zalicza się dziedziczność, czyli w tym przypadku bycie dzieckiem alkoholika. Również wysoka tolerancja na substancję zmieniające świadomość lub osłabiona na nie reakcja awersyjna mogą stanowić podstawę do powstania nałogu. Alkohol oddziałuje także na neuroprzekaźniki w mózgu – dopaminę i serotoninę, które są odpowiedzialne za odczuwanie przyjemności. Nadużywanie tej substancji prowadzi do zmian w układzie nerwowym i może skutkować zwiększoną potrzebą jej spożywania. Czynniki psychologiczne Dla osób zmagających się z depresją, nadmiernym stresem czy stanami lękowi, alkohol może stać się formą ucieczki od problemów lub sposobem na radzenie sobie z nimi. Dla niektórych jest również środkiem do pozbycia się nieśmiałości i negatywnych myśli o sobie. Wśród ludzi, którzy w przeszłości doświadczyli traumatycznych przeżyć, takich jak przemoc czy zaniedbanie, podatność na rozwój alkoholizmu jest znacznie podwyższona. Czynniki społeczne Na rozwój uzależnienia od alkoholu ogromny wpływ ma środowisko, w którym przebywa społeczeństwo. Osoby obracające się w towarzystwie lub wychowujące się w rodzinach, gdzie częste spożywanie jest czymś normalnym, są w grupie szczególnie narażonej na problemy alkoholowe. Kolejnym czynnikiem społecznym jest presja rówieśników, która silnie oddziałuje szczególnie na młodsze osoby. Ich podatności na popadnięcie w nałóg sprzyja bunt młodzieńczy czy chęć zaimponowania innym. Metody leczenia alkoholizmu w Krakowie Detoksykacja (odtruwanie) Detoksykacja jest pierwszym krokiem w leczeniu alkoholizmu. Proces ten ma na celu pozbycie się z organizmu toksyn i produktów przemiany alkoholowej, co jest konieczne w celu podjęcia dalszych etapów leczenia. Rozpoczyna się od pojawienia się objawów odstawiennych: mdłości, niepokoju, rozdrażnienia. Kolejno pacjent wchodzi w okres abstynencji, gdzie przez minimum miesiąc nie może spożywać żadnego rodzaju alkoholu. Detoksykacja musi odbywać się koniecznie pod ścisłym nadzorem lekarza. W ośrodku leczenia uzależnień Nowy Dzień oferujemy specjalistyczne leczenie w tym kierunku, które trwa około dwóch tygodni i obejmuje szereg metod, które wspomogą pacjenta w okresie odstawiennym. Terapia indywidualna Kluczowe w rozpoczęciu terapii osoby uzależnionej jest odbycie przez nią konsultacji z psychologiem lub psychiatrą, który postawi diagnozę i dopasuje do niej plan leczenia. Istnieją różne metody terapeutyczne wykorzystywane w procesie zdrowienia nałogowców, aczkolwiek przede wszystkim niezbędna jest w tym przypadku terapia indywidualna. Służy ona zrozumieniu przyczyn uzależnienia, nauczeniu się jak radzić sobie ze stresem i emocjami. Pozwala także na przepracowanie wszelkich traum. Jedną z form psychoterapii jest terapia poznawczo-behawioralna (CBT), która ma na celu zidentyfikowanie szkodliwych myśli i zachowań i kolejno ich zmianę na lepsze. Terapia grupowa Kolejną skuteczną opcją terapii uzależnień jest terapia grupowa. Daje ona szansę na wymianę historii i doświadczeń z innymi osobami uzależnionymi oraz na otrzymanie niezbędnego wsparcia w procesie leczenia. Do takich grup wsparcia zaliczają się spotkania AA (Anonimowych Alkoholików), gdzie uczestnicy mogą uczyć się od innych i dzielić się swoimi przeżyciami, budując przy tym przyjacielskie relacje i dając upust swoim negatywnych emocjom. Ośrodek Nowy Dzień prowadzi spotkania AA, które są otwarte dla wszystkich, co sobotę od 9.30 do 11.30 w Gaju na ulicy Akacjowej 26. Farmakoterapia W leczeniu alkoholizmu stosuje się także leki wspomagające. W tych najczęściej używanych znajdują się disulfiram, akamprozat oraz nalmefen. Disulfiram blokuje enzym odpowiedzialny za metabolizm alkoholu, powodując dokuczliwe reakcje fizyczne po jego konsumpcji. Z kolei akamprozat wspomaga przywrócenie równowagi chemicznej w mózgu osoby uzależnionej, a nalmefen jest modulatorem systemu nagrody. Każdy z tych leków przyczynia się do zmniejszenia ilości spożywanego alkoholu przez osobę chorą. Istotne jest również kontrolowanie objawów abstynencyjnych u nałogowca, aby móc je złagodzić, a w razie potrzeby wprowadzić odpowiednie leczenie. Profesjonalne ośrodki leczenia uzależnień w Krakowie Nowy Dzień – leczenie uzależnień w Krakowie Prywatny ośrodek leczenia uzależnień Nowy Dzień posiada szeroką ofertę leczenia skierowaną do osób dotkniętych problemem, jakim jest nałóg. Klinika specjalizuje się w leczeniu narkomanii, lekomanii, hazardu oraz także alkoholizmu. Udziela pomocy swoim podopiecznym poprzez szereg różnych terapii (indywidualne, grupowe, rodzinne), grup wsparcia oraz profesjonalnej opiece medycznej. Zespół ośrodka składa się z wykwalifikowanych terapeutów z ogromnym doświadczeniem, specjalistów oraz lekarzy, którzy dokładają wszelkich starań, aby pomóc jak największej ilości chorych w uporaniu się z nałogiem. Świadczą o tym opinie ich pacjentów, którzy z
Zachowania osoby uzależnionej od pokera
Uzależnienie od gier hazardowych jest jednym z uzależnień behawioralnych. Polega na niekontrolowanych, powtarzających się działaniach związanych z potrzebą uczestniczenia w hazardzie, nawet jeśli wiąże się to z negatywnymi konsekwencjami. Gra staję się dla osoby uzależnionej sensem życia. Jedną z najpopularniejszych gier hazardowych jest poker, polegający na obstawianiu wygranych pieniężnych, których zwycięstwo jest stopniowo uzależnione od czynnika losowego. Jego złożoność i dynamika związana z procesem wygrywania i przegrywania pieniędzy są szczególnie niebezpieczne. Tutaj wynik postrzegany jest jako poziom umiejętności, a chęć do ciągłego bycia lepszym od innych i pościgu za stratami, prowadzić może do nadmiernego zaangażowania. Symptomy uzależnienia od pokera Uzależnienie od pokera przejawia się głównie w zmianie zachowania osoby dotkniętej tym problemem. Najczęściej widoczne jest to we wzroście kłamstw na temat ilości czasu i pieniędzy poświęconych na grę. Osoba taka ma również tendencję do ukrywania faktu gry przed swoimi najbliższymi. Kolejnymi objawami uzależnienia od hazardu są rosnące problemy finansowe. Zaczynają pojawiać się pożyczki i coraz większe długi. Budżet domowy staje się budżetem na gry, który i tak wciąż nie jest wystarczający. Nałóg ten jak każdy inny odciska także piętno w relacjach społecznych. Człowiek zaczyna się izolować i zaniedbywać swoją rodzinę i przyjaciół, co często prowadzi do zniszczenia i utraty tych relacji. Przyczyny uzależnienia od pokera Biologiczne czynniki Wśród biologicznych czynników warunkujących uzależnienie od pokera kluczową rolę odgrywają neuroprzekaźniki, takie jak dopamina. Gry hazardowe stymulują wydzielanie dopaminy do mózgu, która odpowiada za odczuwanie przyjemności i nagrody. Impulsy w postaci wygranej, mogą powodować silne odczuwanie satysfakcji, które dodatkowo pobudza do dalszej gry. Genetyka również może dawać predyspozycje do popadnięcia w uzależnienie. Szczególnie narażone są przede wszystkim osoby, w których rodzinie występowały nałogi. Dodatkowo jeśli w organizmie osoby wystąpiły zmiany w genie COMT, odpowiedzialnym za rozkład dopaminy, to przykładowo jeżeli rozpad dopaminy odbywa się szybciej niż standardowo, to przyczynić się to może do wzrostu podejmowania ryzykownych zachowań, dających błyskawiczną gratyfikację. Psychologiczne aspekty Psychologia jest równie ważna w poszukiwaniu przyczyn uzależnienia od gier hazardowych. Jeśli człowiek postrzega swoją wartość przez pryzmat swojego powodzenia finansowego i pragnie osiągnąć sukces za wszelka cenę, to wówczas ryzyko nałogu wzrasta. Poker może stać się również sposobem ucieczki od problemów lub mechanizmem obronnym na różne niepowodzenia życiowe. Społeczne i środowiskowe czynniki Środowisko w jakim przebywamy ma zawsze znaczący wpływ na to jak się zachowujemy i jakie decyzje podejmujemy. W momencie, gdy jednostka znajduje się w otoczeniu graczy, osób korzystających z kasyn, to prawdopodobieństwo utknięcia w tym świecie znacząco wzrasta. Presja rówieśników może stać się wówczas silniejsza, niż by się spodziewała. Fakt, że żyjemy w dobie internetu i mamy gry hazardowe online na wyciągnięcie ręki również może narazić nas na popadnięcie w nałóg. Etapy uzależnienia od pokera Wczesny etap W pierwszej fazie uzależnienia od pokera, tzw. fazie zwycięstw, grę traktujemy jako formę rozrywki, którą uprawiamy okazjonalnie w celach towarzyskich. W momencie, gdy doświadczymy pierwszej wygranej, odczuwamy niesamowitą euforię. Nasz mózg otrzymuje sygnał, że poker może być sposobem na zarobienie pieniędzy, wówczas nasze zainteresowanie i zaangażowanie w grę zaczynają znacząco wzrastać. Środkowy etap Kolejna faza uzależnienia od hazardu charakteryzuje się zwiększeniem częstotliwości gry, która nie ma już na celu tylko zabawy, ale również zdobycie gotówki. Gracz wchodzi w tzw. fazę strat, zaczyna obstawiać coraz to wyższe stawki, co wiążę się z poważnymi stratami finansowymi. Tutaj rozpoczyna się poszukiwanie nowych środków finansowania, które skutkować mogą zaniedbywaniem swoich bliskich i obowiązków. Pojawiają się także kłamstwa, które mają ukryć problemem uzależnienia. Zaawansowany etap W zaawansowanym etapie uzależnienia od gier hazardowych tracimy kontrolę nad grą. Obsesja na punkcie wygranej, staje się silniejsza niż zdrowy rozsądek. Osoba podejmuje coraz to ryzykowniejsze decyzje, tylko żeby doświadczyć pożądanego uczucia satysfakcji. Wchodzi w tzw. fazę desperacji, gdzie z powodu poważnych kłopotów finansowych dosięga ją poczucie winy, wyczerpanie psychiczne. Staje się niewypłacalna, często bezrobotna i odtrąca swoich najbliższych. Na końcu pojawia się faza utraty nadziei, osoba uzależniona wpada w olbrzymie długi, doprowadza do rozwodów, dojść mogą także myśli samobójcze. Pomimo, że wie, że zniszczyła sobie życie, to sama nie potrafi go naprawić. Konsekwencje uzależnienia od pokera Zdrowie psychiczne Skutki uzależnienia od pokera odbić się mogą na zdrowiu psychicznym osoby uzależnionej. Doświadczają one silnych emocji takich jak depresja, lęk, które pojawiają się w momencie odstawienia, gdy adrenalina i endorfiny przestają napędzać organizm. Do takich stanów emocjonalnych prowadzi również rosnące poczucie winy i świadomość utraty kontroli. Osoba uzależniona, która doświadcza skoków adrenaliny i długotrwałego narażenia na stres może cierpieć także na bezsenności i koszmary senne. Zdrowie fizyczne Oprócz problemów psychicznych, nałogowcy są również podatni na problemy kardiologiczne, takie jak nadciśnienie i choroby serca, czy gastroenterologiczne związane z zaburzeniami trawienia. Osoby uzależnione prowadzące niezdrowy tryb życia, zaniedbujące zdrowie fizyczne są szczególnie narażone na występowanie chorób somatycznych. Życie zawodowe i edukacyjne Uzależnienie wpływa często na życie zawodowe i edukacyjne. Ciągłe skupienie tylko na grze prowadzić może do spadku wydajności w pracy lub w szkole oraz nadmiernych absencji. Co w efekcie może skutkować utratą zatrudnienia lub problemami np. w zaliczeniu egzaminów czy przedmiotów. Relacje interpersonalne Stawianie pokera na pierwszym miejscu w życiu prowadzi do zaniedbywania relacji międzyludzkich. W najgorszych przypadkach kończy się na rozpadzie związków lub przyjaźni. Taka priorytetyzacja wartości może wywołać również różne konflikty rodzinne i utratę wsparcia od bliskich. Metody leczenia uzależnienia od pokera Terapia indywidualna i grupowa Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest jednym najskuteczniejszych rozwiązań w leczeniu hazardzistów. W tym przypadku skupia się ona na rozpoznaniu myśli oraz przekonań, które są odpowiedzialne za wystąpienie nałogu. Jednocześnie koncentrując się na stworzeniu zdrowszych sposobów myślenia oraz umiejętności skutecznego reagowania na pokusy do gry. Ważnym elementem w procesie leczenia są również grupy wsparcia, takie jak Anonimowi Hazardziści. Osoby uzależnione mogą dzielić się swoimi doświadczeniami i wzajemnie się od siebie uczyć, wiedząc, że nie są jedynymi borykającymi się z tym problemem. Farmakoterapia Farmakoterapia może być zastosowana jako uzupełnienie leczenia uzależnienia. Jeśli u pacjenta występują zaburzenia typu depresja, lęki czy te z rodzaju obsesyjno-kompulsywnych, to wówczas stosuje się odpowiednie leki w celu złagodzenia tych objawów. Wśród nich są leki przeciwdepresyjne z grupy SSRI (selektywnych inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny) i SNRI (selektywnych inhibitorów wychwytu serotoniny i noradrenaliny), leki przeciwlękowe oraz stabilizatory nastroju. Istnieją również leki, które wpływają na
Grupa AA w Krakowie
Uzależnienia są niezwykle częstym zjawiskiem występującym w społeczeństwie, a ich leczenie jest długoterminowym i wymagającym procesem. Uzależnieniem nazywamy stan, w którym człowiek staje się podporządkowany psychicznie lub fizycznie substancji, określonym zachowaniom czy też czynnościom. Skutkuje on silną potrzebą ich powtarzania, co w rezultacie może skutkować poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi, psychicznymi oraz społecznymi. Wówczas wsparcie społeczne odgrywa kluczową rolę w procesie leczenia uzależnień, bo to ono właśnie pozwala zachować zdrowe relacje z otoczeniem, poczucie bezpieczeństwa i stabilności. Historia i Misja Anonimowych Alkoholików (AA) Ruch Anonimowych Alkoholików powstał w 1935 r. w Akron w Stanach Zjednoczonych. Jego pomysłodawcami byli dwaj alkoholicy – Bill Wilson (makler) oraz Bob Smith (chirurg). Ich spotkanie uważa się za moment powstania tego ruchu, gdyż wówczas po wielu godzinach rozmów i wymiany doświadczeń odkryli jaką siłę w utrzymaniu trzeźwości daje im współdzielenie swojej historii z innymi uzależnionymi. Głównym celem AA jest niesienie posłania alkoholikowi, który nadal cierpi. Najważniejsze jest tutaj wspólne dobro, członkiem może zostać każdy kto pragnie wyjść z nałogu, a podstawą działania jest właśnie ta anonimowość. Struktura i Działalność Grupy AA w Krakowie Nasz ośrodek Nowy Dzień prowadzi spotkania grup AA w swojej placówce. Czas ich trwania wynosi dwie godziny i przybiera formę otwartych. Spotkania są przeznaczone dla wszystkich zainteresowanych.Aktualnie spotkania naszej grupy AA odbywają się w każdą sobotę od godziny 9:30 do 11:30 w Gaju ulicy Akacjowej 26 Gaj. Proces Dołączania do Grupy AA Jeśli jesteś zainteresowany dołączeniem do grupy AA w Krakowie wystarczy, że zjawisz się w naszym ośrodku w wyznaczony dzień. Tak jak już wiesz spotkania otwarte są dostępne dla wszystkich, więc wystarczy, że posiadasz chęci by do nas dołączyć. Na pierwszym spotkaniu zostaniesz poproszony o to żeby się przedstawić po imieniu oraz dodać od czego jesteś uzależniony. Uczestnicy opowiadają o swoich doświadczeniach, emocjach w odniesieniu do tematów spotkań lub uczestników. Wszelkie informację nie mogą wyjść poza grupę. Tutaj liczy się to, że Ty i inni zostaniecie wysłuchani i znajdziecie pomoc oraz wsparcie. Korzyści z Uczestnictwa w AA Uczestnictwo w AA niesie za sobą wiele korzyści, w tym wsparcie emocjonalne. Spotkania pozwalają na otwarcie mówić o swoich uczuciach i przemyśleniach bez osądzania. Wśród uczestników możemy znaleźć osoby, które okażą nam zrozumienie i współczucie. Wspólne doświadczenia przyczyniają się do tworzenia więzi z innymi, co daje nam ważne poczucie przynależności. W czasie procesu zdrowienia w AA oprócz mityngów, wykorzystywane są także różne metody, takie jak program 12 kroków, czyli przewodnik prowadzący uczestników przez całą ścieżkę bezsilności wobec uzależnienia lub sponsorowanie, gdzie każdy ma swojego anioła stróża, pomagającemu mu przejść przez ten proces. Historie Sukcesu Historie osób, które odniosły sukces dzięki uczestnictwu w naszej grupie AA w Krakowie są niezwykłą inspiracją dla osób nadal walczących z uzależnieniem. Wśród nich możemy znaleźć świadectwo Pani Katarzyny Z: “ Teraz po 6 miesiącach moje życie nabiera kolorów, dzięki terapii i dzięki ludziom, których tam poznałam. Nie wyobrażam sobie tygodnia bez uczestnictwa na grupie wsparcia lub mityngu w Gaju. Mogę z czystym sumieniem stwierdzić, że Gaj uratował i ratuje mi życie, a także ludzie, którzy tworzą tam niezwykły klimat.” Również Pan Krzysztof zawdzięcza wiele naszym spotkaniom:“ Ośrodek Nowy Dzień, dla mnie trzeźwiejącego od 27 miesięcy alkoholika pomógł mi przywrócić sens normalnego, trzeźwego życia”. Pokazuje to, że nawet osoby zmagające się z poważnym uzależnieniem są w stanie znaleźć ukojenie na takich spotkaniach. Wyzwania i Przeszkody W czasie procesu leczenia osoby uzależnione mogą napotkać wiele przeszkód czy wyzwań.Najczęściej zauważalne są: Spotkania AA pozwalają na przezwyciężenie tych barier poprzez bezpieczne środowisko, które stwarzają. Tutaj nikt nie jest lepszy, czy gorszy, każdy uzyskuje takie same wsparcie i pomoc. Programy oferowane przez AA dostarczają narzędzi, które umożliwiają pozostanie w trzeźwości. Temat uzależnień jest ciągle aktualnym problemem. Wciąż dostarczane są nam nowe informacje o rozwoju ich leczenia, nowych terapiach czy grupach wsparcia. Trzeba pamiętać, że są one nieoderwalnym elementem naszej rzeczywistości i mogą dotknąć każdego z nas i naszych bliskich, dlatego nie wolno ich lekceważyć. Poproszenie o pomoc nie jest niczym złym, więc jeśli czujesz, że jej potrzebujesz to szukaj wsparcia a na pewno je otrzymasz. Jeśli jesteś z Krakowa i chcesz się skontaktować z grupą AA w naszym środku, to skontaktuj się z nami a dostarczymy Ci wszelkich informacji na temat miejsca i godzin spotkań: 📲+48 729-29-78-78🏘️ ul.Akacjowa 26, 32-031 Gaj
